发布时间：2026-04-29 20:44:46

妹子们是不是经常烦躁自己的内衣文胸又买的不合适了？其实这样的问题一是自己没有对自己的尺码透彻的了解，二是不同的品牌尺码会稍有差距！就是这差距导致效果就很不好！所以掌握好尺码和选择一个好的品牌同等重要！

确认好自己的内衣尺码

靠前步：测量自己的胸围

首先你要准确的量出自己的胸围和下胸围，测量时候应把***推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯

内衣文胸尺码对照表

罩杯一般分为A、B、C、D、E、F几个等级，指的是罩杯的大小，一般是胸围减去下胸围得到，具体对照尺寸如下：

罩杯尺寸胸围与下胸围之差

A 10cm

B 12.5cm

C 15cm

D 17.5cm

E 20cm

F 22.5cm

附:胸围对照表

下胸围 ———— 胸围 —————内衣尺寸

68～72 78～80 70A 32A

68～72 80～83 70B 32B

68～72 83～85 70C 32C

73～77 83～85 75A 34A

73～77 86～88 75B 34B

73～77 88～90 75C 34C

78～82 88～90 80A 36A

78～82 91～93 80B 36B

78～82 93～95 80C 36C

83～87 93～95 85A 38A

83～87 96～98 85B 38B

83～87 98～100 85C 38C

如果没有看明白内衣文胸尺码对照表，那就给大家举个例子吧！比如说你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。